荷物の持ち方

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キャンプ・コラム

【腰痛持ちキャンパー必見】たかろぐ流!腰痛対策キャンプ術

どうも!サラリーマンキャンパーのたかさんです。 そもそも腰痛って、病名ではなく症状のことを言うらしいのですが、重たい荷物を持ち上げたり、激しい運動をすることによって、腰に力が集中し筋肉が硬直することや腰に過剰な負担がかかることで、腰...
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